Um die beste Zeit für Postings auf Instagram, Facebook und Co. gibt es seit jeher viele Spekulationen. Die einen sagen, dass unter der Woche mittags die meisten Menschen mit den Sozialen Medien interagieren, die anderen, dass viele Nutzer:innen am liebsten vor dem Schlafengehen durch ihre Feeds scrollen. 

Tatsächlich sind die besten Posting-Zeiten für jede Plattform unterschiedlich, da sie ein unterschiedliches Publikum bedienen und andere Formate bevorzugen. Genauso hängen die optimalen Zeiten von Deiner individuellen Zielgruppe und deren Social Media-Gewohnheiten ab. Wir haben nachgeforscht – und einen Überblick für Dich erstellt, an dem Du Dich beim Posten orientieren kannst.

Timing ist alles: Warum die richtige Zeit zum Posten wichtig ist

Der passende Zeitpunkt ist die halbe Miete – vor allem in der kurzlebigen Social-Media-Welt. Nicht immer erreichen Posts ihr Publikum, bevor sie in den Untiefen der Sozialen Medien versinken. Ein Tweet auf Twitter hat zum Beispiel eine durchschnittliche Halbwertszeit von nur 20 Minuten. Wenn Du dagegen die Zeiten jeder Plattform nutzt, an denen Nutzer:innen am aktivsten sind, setzt Du einen Domino-Effekt in Gang:

1. Du wirst gesehen und wahrgenommen.
2. Du bist aktuell, erreichst Deine Zielgruppe und gewinnst neue Follower:innen.
3. Die Interaktionen mit Deinen Posts nehmen zu.
4. Durch die erhöhte Interaktionsrate pusht das Soziale Netzwerk Deine Posts und Du gewinnst noch mehr Aufmerksamkeit.

Ganz allgemein ausgedrückt: Am besten postest Du, wenn Nutzer:innen aus Deiner Zielgruppe online sind. Das ist von Branche zu Branche unterschiedlich. Zu welchem Zeitpunkt Du am besten postest, um Deine Zielgruppe zu erreichen, findest Du mit Hilfe von Tools und mit Experimentierfreudigkeit heraus. Dabei zählt: Übung macht den Meister. 

Letztlich ist aber jede Zielgruppe individuell. Die meisten Social-Media-Plattformen bieten Dir eine Übersicht über das Verhalten Deiner Follower:innen – anhand dessen kannst Du ideal ablesen, wann Deine Fans online sind und mit Deinen Beiträgen interagieren. 

Um Dir eine Orientierung für den Anfang zu geben, haben wir die besten Zeiten zum Posten für jeden Social-Media-Kanal aufgedröselt.

Wann ist die beste Zeit zum Posten auf den unterschiedlichen Social-Media-Plattformen?

Als ganz grober Richtwert gilt: Die beste Zeit, um auf Social Media zu posten, ist unter der Woche in den Morgenstunden. Nutzer:innen scrollen nach dem Aufwachen durch ihren Newsfeed und schauen, was es Neues gibt. Auch am späten Nachmittag bzw. frühen Abend unter der Woche ist eine gute Zeit, da für die meisten Menschen der Feierabend kommt und sie wissen möchten, was sie tagsüber verpasst haben. Der Samstag gilt dagegen in der Regel als schlechter Tag zum Posten. Da wird offenbar ausgeschlafen und nicht so viel mit Social-Media-Accounts, sondern mehr mit der Familie agiert.

Dennoch kann man die besten Posting-Zeiten nicht für alle Plattformen verallgemeinern. LinkedIn spricht eine ganz andere Zielgruppe an als Pinterest, auf Facebook sind die Nutzer:innen im Schnitt älter als auf TikTok. Das wirkt sich ebenfalls auf die beste Posting-Zeit aus. Kommen wir zur Übersicht.

Instagram: Wann posten?

Instagram ist seit jeher die beste Plattform für visuelle Inhalte – und die performen in der Regel am besten. Neben Fotos steht die Plattform heute insbesondere für Videos und Reels. 

• Frequenz: 1 bis 2 Posts am Tag
• am besten täglich Storys posten
• die meisten Interaktionen finden am Mittwoch statt
• am wenigsten Sichtbarkeit am Sonntag

Die besten Tage und Uhrzeiten für Deine Instagram-Posts:

Wann bei Facebook posten?

Facebook nutzt einen Newsfeed-Algorithmus und zeigt seinen Nutzer:innen Posts mit den meisten Likes, Shares und Kommentaren an. Daher zeigt sich das richtige Timing hier besonders wirksam.

• Frequenz: 1 bis 2 Posts am Tag
• Posts am Wochenende performen gut
• Dienstag ist der Tag mit dem höchsten Engagement

Die besten Tage und Uhrzeiten für Deine Facebook-Posts:

Wann TIKTOK posten?

TikTok ist aufgrund seiner kurzen Videos vor allem bei jungen Menschen und besonders Schüler:innen beliebt. Es lohnt sich demnach, früh zu posten, wobei hier ebenso wichtig ist, wie oft Du postest. 

• Frequenz: 1 bis 4 Posts am Tag 
• Content kurzlebig, daher am besten wirklich jeden Tag mehrfach posten
• Höchstes Engagement von 6 bis 7 Uhr: junge Menschen schauen vor der Schule oder der Uni rein

Die besten Tage und Uhrzeiten für deine TikTok-Posts:

Die beste Zeit für Twitter-Posts

Twitter gilt aufgrund seiner kurzen, oft auf aktuelles Geschehen bezogenen Tweets als schnelllebig. Dennoch kannst Du zu einigen Zeiten mehr Aufmerksamkeit auf Dich ziehen als zu anderen.

• Frequenz: 2 bis 3 Posts am Tag
• Beliebt bei erwachsener Zielgruppe – Daher meiste Nutzung vor und nach der Arbeit und in der Mittagspause

Die besten Tage und Uhrzeiten für deine Twitter-Posts:

Wann auf LinkedIn posten?

LinkedIn ist ein Sonderfall, da es sich vielmehr um eine Business- als um eine klassische Social-Media-Plattform handelt. Dementsprechend erreichst Du Deine Zielgruppe am besten während der Arbeitszeit.

• Frequenz: 1 Post am Tag
• Außerhalb der Arbeitszeit und am Wochenende erreichst Du Nutzer:innen selten

Die besten Tage und Uhrzeiten für deine LinkedIn-Posts:

Was ist die beste Zeit zum Posten auf Pinterest? 

Von Pinterest holen sich Nutzer:innen Inspiration für ihre nächsten DIY-Projekte, Wohnungsgestaltung oder Reisen. Dafür bietet das Wochenende die passende Zeit.

• Frequenz: Zu den besten Zeiten 5 Posts und mehr
• An Werktagen erreichst Du Deine Zielgruppe nur schwer

Die besten Tage und Uhrzeiten für Deine Pinterest-Posts:

Wann auf YouTube posten?

Die meisten Nutzer:innen von YouTube schauen die Videos am Abend und vor allem am Wochenende. Du kannst Videos also am Donnerstag oder Freitag hochladen, damit sie bis dahin indexiert sind und im Feed Deiner Zielgruppe auftauchen.

• Frequenz: 1 bis 2 Posts pro Woche
• Du kannst Videos Donnerstag oder Freitag hochladen, damit sie am Abend und am Wochenende Deiner Zielgruppe vorgeschlagen werden 

Die besten Tage und Uhrzeiten für Deine YouTube-Videos:

Die beste Zeit zum Posten: So könnte Dein Wochenkalender aussehen

So ermittelst Du Deine beste Zeit zum Posten

Du kannst unseren Wochenkalender ideal als Ausgangsbasis für Deinen Social-Media-Posting-Plan verwenden. Langfristig solltest Du aber herausfinden, welche Zeiten für Dich und Deine Kanäle die besten sind. Das richtet sich nach Deiner Nische und Deiner individuellen Zielgruppe, die zu unterschiedlichen Zeiten Instagram, TikTok und Co. nutzt. 

So erreichst Du – entgegen den empfohlenen Zeiten – auch mal samstagmittags Deine Mode-Zielgruppe, wenn Du ein flippiges Party-Outfit fürs Wochenende postest. Oder die Gaming-Community, wenn Du spät abends etwas zum neuesten RPG veröffentlichst. 

Wie findest Du die besten Zeiten für Dich und Deine Zielgruppen heraus?

Mit Analyse-Funktionen und -Tools findest Du heraus, wann Deine Follower:innen am Aktivsten sind. Ein gutes Vorgehen ist, wenn Du Reichweite und Interaktionsrate nach einem Monat, nach drei Monaten und nach sechs Monaten auswertest – und die Zeiten für Deine Posts peu à peu anpasst.

• Jede Social-Media-Plattform hat eigene Insights und Analytics. Sie zeigen Dir Daten zur Performance an, die Du für Dich nutzen solltest. Du findest sie entweder auf der Startseite oder in den Profileinstellungen. Dort siehst Du anhand von Diagrammen, wann Deine Zielgruppe am aktivsten ist. Außerdem erfährst Du, welches Alter und Geschlecht das von Dir erreichte Publikum hat.
• Außerdem hilft Dir Google Analytics, die besten Zeiten für Deine Posts in Erfahrung zu bringen. Hast Du schon den einen oder anderen Post veröffentlicht, kannst Du Dir von dem Tool alle für Dich interessanten Daten zusammenfassen lassen. Gehe dazu auf Personalisieren > Benutzerdefinierte Berichte und setze einen Bericht auf, der Dir verschiedene Kennzahlen zu Deinen Posting-Zeiten gibt.
• Sehr beliebt ist das kostenpflichtige Tool Hootsuite, das nicht nur all Deine Social-Media-Posts für sämtliche Kanäle automatisiert veröffentlicht, sondern Dir außerdem dank des Analytics-Features „Beste Zeit zum Veröffentlichen“ beim Posten hilft. 

Weitere Tipps für die beste Zeit zum Posten

Es dauert etwas, bis Du Deinen perfekten Zeitplan zum Posten gefunden hast – und selbst, wenn es so weit ist, ist nicht alles in Stein gemeißelt. Darauf kannst Du zusätzlich achten:

• Lern aus Deinen Posts: Um den Erfolg Deiner Beiträge zu bewerten und so die für Dich besten Zeiten zum Posten zu finden, schaue nicht nur nach der Reichweite Deiner Beiträge, sondern vor allem nach den Interaktionen, die sie generieren. Diese sind für die meisten Social-Media-Plattformen die entscheidende Metrik, um die Sichtbarkeit Deiner Posts zu steuern und zu steigern. 
• Sei experimentierfreudig: Poste auch mal zu ganz anderen Zeiten als gewohnt. Vielleicht funktionieren sie besser als erwartet. 
• Beobachte die Konkurrenz: Untersuche Mitbewerber:innen, die in derselben Nische aktiv sind wie Du. Guck vor allem, welche Posts besonders erfolgreich und welche eher schlecht performen – und lass Dich davon inspirieren.
• Hör nie auf zu optimieren: Zielgruppenverhalten und die Algorithmen der Social-Media-Kanäle ändern sich über die Zeit. Passe Dich dem an.

Fazit: Der ideale Zeitplan ist individuell

Es stimmt: In den letzten Jahren haben sich auf diversen Social-Media-Kanälen feste Zeiten herauskristallisiert, an denen Nutzer:innen besonders aktiv sind. Die solltest Du zunächst als Grundlage nutzen. Über kurz oder lang solltest Du allerdings Deine eigenen Posting-Zeiten finden, die sich nach Deiner Zielgruppe richten. Dafür heißt es: ausprobieren, analysieren, Zeitplan anpassen – und das Ganze wieder von vorn. 

Dieser Prozess endet eigentlich nie so richtig, da sich Aktivitäten, Nutzungsverhalten und Beliebtheit der unterschiedlichen Kanäle ständig ändern. Kenn Deine Daten und nutze sie, um flexibel und offen zu bleiben – dann erreichst Du langfristig ein großes Publikum.

Häufige fragen

Gibt es eine beste Zeit, um auf Social Media zu posten?
Nein, es gibt nur grobe Richtwerte, wie unter der Woche am Morgen und unter der Woche am späten Nachmittag. Die idealen Posting-Zeiten schwanken aber von Plattform zu Plattform – und sogar von Zielgruppe zu Zielgruppe. Die besten Zeiten für Dich findest Du heraus, wenn Du Deine Zielgruppe besser kennenlernst.

Worauf sollte ich bei der Wahl der Posting-Zeit achten?
Du solltest darauf achten, wie alt Deine Zielgruppe ist, zu welcher Berufsgruppe sie gehört und für was sie die Sozialen Medien nutzt. Jede Nutzergruppe hat unterschiedliche Gewohnheiten. Du kannst mit entsprechenden Tools herausfinden, wann sie am aktivsten sind und dementsprechend Deine Posting-Zeiten anpassen.

Gibt es Tools, die mir bei der Bestimmung der besten Posting-Zeit helfen können? 
Alle Social-Media-Kanäle bieten Insights und Analytics, welche Dir Einblicke in das Nutzerverhalten Deiner Zielgruppe gewähren. Auch mit Google Analytics und dem kostenpflichtigen Tool Hootsuite kannst Du umfangreiche Daten für die besten Posting-Zeit sammeln.

Gibt es branchenspezifische Unterschiede bei der besten Posting-Zeit?
Jede Branche bedient eine andere Zielgruppe, deren Nutzungsverhalten der Sozialen Medien unterschiedlich ist. Hier hilft Dir, viel auszuprobieren und mit den Posting-Zeiten zu experimentieren oder Deine Mitbewerber:innen zu beobachten – und Dich von ihren Strategien inspirieren zu lassen. 

Soll ich immer zur gleichen Zeit posten oder verschiedene Zeiten ausprobieren?
Es gibt keinen ultimativen Zeitplan, der immer funktioniert. Die Aktivitätszeiten und Nutzungsgewohnheiten Deiner Zielgruppe können sich immer wieder ändern. Auch Algorithmen, mit denen die Plattformen arbeiten, werden immer wieder angepasst. Beobachte die Entwicklungen und justiere Deinen Zeitplan entsprechend nach.